Gruppe

Ein wöchentliches Treffen, das der Stille und der Selbstbesinnung gewidmet ist. Das gemeinsame Meditieren in der Gruppe fördert die Beständigkeit und vertieft dank der gemeinsamen Stille das meditative Erlebnis. Diese Präsenzkreise tragen dazu bei, den Alltagsstress abzubauen, und fördern ein Gefühl der Zugehörigkeit und der inneren Ruhe, von dem alle Teilnehmer gleichermaßen profitieren.

In der Gruppe verstärkt sich die Kraft der Stille, sodass selbst Anfänger Entspannungszustände erreichen können, die allein nur schwer zu erreichen wären. Es ist ein Raum der Unterstützung, in dem wir verschiedene Techniken austauschen – vom Körper-Scan bis zur transzendentalen Meditation –, die so angepasst sind, dass jeder sein eigenes inneres Zentrum finden kann.